ヤング・若者ケアラーが集うオンラインカフェ

開催は1/19(ブログ投稿が当日でごめんなさい)

自分なりに当時を振り返って

気持ちを素直に吐き出してみる場って必要だと思うんです。

話すこと、聴くこと、共有することで

過去の自分が何を思っていたのか、

何が今でも苦しいのか、

心のワダカマリが多少でも取り除けると思うんです

声に出すことにより、自分の気持ちを整理できると感じています。

ヤングケアラーや若者ケアラーの方は周囲の人に家庭が特殊ということを知られたくないと思い

家庭状況や自分の心理を隠す道を選択しがちです。

ですが、そんな過去の痛みがわかり合える人達で集まって、

話すによって自分を認めることができる場にしていきたいと思っています

前回の第二回目ではヤング・若者ケアラーあるあるを参加者の皆で出していきました

第二回で出たあるあるを紹介します

・周り観察しがち

・大丈夫って言いがち

・無理に笑顔作りがち

・褒められるの苦手

・自分で自分をほめるの苦手

このように自分に当てはまるものを楽しみながら探してました！

こんなあるあるを探すと自分の癖にも気づけるから「今大丈夫じゃないからヘルプをだしてみよう」

とちょっと気持ちが楽になったりします

こんなオンラインカフェによかったら来てみませんか？